Отправлено: 12.10.2018 16:43
Не, я про Бибера. А с культуристами да. Я других бодибилдеров вообще не знаю. Но в данном случае сомневаюсь, что эти запросы имели какое-то отношение к бодибилдингу.
Отправлено: 12.10.2018 16:10
Эти графики не показатель. Когда Арнольд был на пике, создатели гугла еще в детский сад ходили.
Отправлено: 12.10.2018 15:52
Какраз 200 отжиманий и 200 подтягиваний выйдет. 100 очков по связке G. Брусья только мимо)
Отправлено: 12.10.2018 15:33
В смысле в разнос?
Отправлено: 12.10.2018 14:01
Одна убийственная тренировка в воскресенье и одна две лайтовых на неделе.
Отправлено: 12.10.2018 13:10
<quote name=Tolle post="484478">
Мазохист детектед.</quote>
Я просто не хочу тренироваться слишком часто)
Отправлено: 12.10.2018 13:09
Значит тебе такой критерий оценки программы не подойдет)
Отправлено: 12.10.2018 10:02
<quote name=ALEXSH post="484448">
а если на следующий день или через день снова тренировка? как жить?</quote>
Если ты не профессиональный спортсмен, то можешь сам решать когда будет следующая тренировка.
Отправлено: 12.10.2018 04:41
Я буду делать сет 1 выход + 2 приседания на одной

150 раз думаю хватит :grin:😁
Отправлено: 12.10.2018 01:28
<quote name=NuR_01 post="484331">
Как составляет программы.</quote>
Если три-четыре дня после тренировки ощущение что тебя засунули в мешок и били палками, то программа норм.
Отправлено: 11.10.2018 13:47
Количество фраз мне кажется не лучший показатель для оценки.
Отправлено: 11.10.2018 09:46
Я бы с удовольствием почитал об актерской карьере. А про тренировки, тренажеры и кардио не интересно. Шаблонная статья каких тысячи.
Отправлено: 11.10.2018 09:43
К слову о 21-дюймовом бицепсе
Отправлено: 11.10.2018 09:42
Мне понравилась фотка
Отправлено: 11.10.2018 09:39
Ну если нет перевода. Или перед размещением переводить? Там же не на корейском)