Vigore
войти
Регистрация
Отправлено: 03.03.2015 20:37
Приветствую всех!
День 3
Разминка
(7-10-10-10)*4
Заминка
Идем дальше.
В теме:
День 3. Подтягивания на турнике
Отправлено: 02.03.2015 21:15
День 2
Разминка
(7-10-10-10)*4
Заминка
В теме:
День 2. Разминка перед тренировкой
Отправлено: 01.03.2015 14:04
Приветствую всех!
День 1-ый.
Разминка
(7-10-10-10)*4
Заминка.
Пока остановился на таком количестве повторений.
В дальнейшем, возможно, подкорректирую.
В теме:
День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока
Отправлено: 28.02.2015 13:53
Я, Vigore, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца!
В теме:
5 причин пройти программу [Весна'2015]
《
1
2
3
》