Отправлено:
03.04.2015 17:44
Сколько должно быть количество подтягиваний на двух руках, чтобы переходить на подтягивания на одной?</quote>
Контрольной точкой можно считать и 20-25, тогда уже желательно переходить на более сложные упражнения, такие как: горизонтальный вис под перекладиной или флажок.
P.S. Учитывая что эти 20 раз будут чистыми и ты сможешь выполнит их на разных хватах.