Отправлено: 10.09.2015 06:35
Идёт 4 день. Как и в прошлый раз (почему и бросил) начали болеть колени, и это несмотря на то, что приседаю не по 10, а по 5 раз. Придётся ещё уменьшить нагрузку или вовсе отказаться от приседаний.
Что делать?
Отправлено: 23.04.2015 08:25
День шестой, заболело колено, даже ходть больно. Не знаю чем заменить приседания
Отправлено: 22.04.2015 08:40
Пятый день, ноги привыкли.
Отправлено: 19.04.2015 15:42
+40=667 540
Отправлено: 19.04.2015 15:39
Привет, вот только начал заниматься, живу в Топкинском.
Отправлено: 17.04.2015 15:24
Я, SatyaPrakasha, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 15
Отжимания от пола - 25
Приседания - 25
Вес - 78
Рост - 187
Возраст - 26