Отправлено: 17.10.2015 00:49
Так как днями дома у ПК - тренируюсь днём, чтобы хоть выйти на улицу, но тогда часто пропускаешь то из-за срочной работы, то из-за лени днём. В итоге идешь уставший почти ночью. Поэтому перешёл на утренний режим, тут уж никто не помешает. Жаль с утра зимой раза в 1.5-2 холоднее 😃
Отправлено: 07.10.2015 11:23
+80 = 144 608
Отправлено: 07.10.2015 11:22
+160 = 643 529
Отправлено: 02.10.2015 07:55
+120 = 640 377
Отправлено: 02.10.2015 07:55
+60 = 142 895
Отправлено: 28.09.2015 09:02
+160 = 638 621
Отправлено: 28.09.2015 09:02
+80 = 141 487
Отправлено: 23.09.2015 11:47
+40 = 631 667
Отправлено: 23.09.2015 11:45
+20 = 139 461
Отправлено: 23.09.2015 11:43
Ура начало! Всем поздравления!

WasD А если боюсь за колени, я могу ведь заменять приседания другим упражнением на ноги? Всегда делаю мабу - это мой организм нормально переносит. Я думаю 100-дневка не обидется за маленькую корректировку по здоровью.
Отправлено: 21.08.2015 15:50
+80 = 132 312
Отправлено: 21.08.2015 15:49
+160 = 624 081
Отправлено: 14.08.2015 10:26
+60 = 130 775
Отправлено: 14.08.2015 10:26
+120 = 622 381
Отправлено: 11.08.2015 08:29
+40 = 621 301