Отправлено: 20.07.2021 15:04
утро
27
21
20
В теме: Поехали!
Отправлено: 19.07.2021 20:51
вечер
13
8
7
8
9
В теме: Поехали!
Отправлено: 19.07.2021 20:51
утро
25
25
20
В теме: Поехали!
Отправлено: 18.07.2021 20:00
сегодня н отжимался
В теме: Поехали!
Отправлено: 17.07.2021 15:13
Утро
30
30
20
В теме: Поехали!
Отправлено: 16.07.2021 19:40
Вечер
Выполнил 1 день
1 14
2 10
3 8
4 9
5 9
В теме: Поехали!
Отправлено: 16.07.2021 19:39
Утро
1 37
2 31
3 30
В теме: Поехали!
Отправлено: 15.07.2021 17:43
вечер 9 сетов разными хватами при том, что в сете было 7 повторов.
В теме: Поехали!
Отправлено: 15.07.2021 17:42
Утро
1 35
2 35
3 30

В теме: Поехали!
Отправлено: 14.07.2021 20:17
9 сетов 3 типами хвата, в каждом сете 5 повторов легко, выполнил, завтра добавлю 2 раза, это много конечно, но сегодня тренировка была выполнена легко
В теме: Поехали!
Отправлено: 14.07.2021 09:53
Сегодня поленился. Мог бы и больше сделать
1 30
2 30
3 20

В теме: Поехали!
Отправлено: 13.07.2021 16:12
На пирамиде дошел до 9, потом подход на максимум 7
В теме: Поехали!
Отправлено: 13.07.2021 16:12
Утро
1 41
2 35
3 30
В теме: Поехали!
Отправлено: 12.07.2021 19:51
5 сетов на максимум:
1 14 подтягиваний
2 8 подтягиваний
3 6 подтягиваний
4 7 подтягиваний
5 7 подтягиваний
В теме: Поехали!
Отправлено: 12.07.2021 09:47
Выполнил 3 подхода отжиманий
1 подход 41
2 подход 36
3 подход 35
В теме: Поехали!