Отправлено: 30.09.2015 23:52
Разминка 5-10 минут.
Тренировка в облегченном варианте 4x(5x10x10x10)
Попробовал подтянуться на турнике после 4 кругов,получилось 5 раз,был приятно удивлен!
За бортом 8 градусов. Термобелье рулит.😃
Отправлено: 30.09.2015 14:22
<quote name=WildCat post="203211">
Для справки:

«Известный швейцарский невропатолог и психиатр профессор Огюст Анри Форель еще в 1890 г. убедительно доказал: «Все спиртные напитки, даже сильно разбавленные водой, такие как пиво и фруктовые вина, — суть яды, такие же, как опиум, морфий, кокаин и т.д.» (Против пьянства. Речь проф. Фореля. — М., 1893).

В.К. Фёдоров, ближайший ученик И.П. Павлова, в статье "О начальном влиянии наркотиков (алкоголя и хлоралгидрата)" утверждает, что "алкоголь есть наркотик, и как всякий наркотик имеет свои особенности, и лишь в деталях отличается от других наркотиков: все фазы влияний алкоголя на ЦНС растянуты+ эйфория при алкоголе более отчётлива, чем и объясняется тяготение в человеческом обществе к алкоголю" ("Труды физиологической лаборатории И.П. Павлова", 1949 г.).

И.Я. Введенский считает: "Алкоголь относится к наркотическим ядам и из всех тканей тела имеет наибольшее сродство с ЦНС" ("О вменяемости алкоголиков", М., 1935 г.).

Н.Е. Введенский в 7-м томе ППС (Л., 1963 г.), в статье "О действии алкоголя на человека" говорит о том, что "действие алкоголя во всех содержащих его напитках (водки, ликёры, вина, пиво и т.п.) сходно с действием наркотических веществ и типичных ядов, таких, как хлороформ, эфир, опий и т.п.".

В.Т. Кондратенко и А.Ф. Скугаревский в книге "Алкоголизм" (Минск, 1983 г.) пишут: "Основным фармакологическим действием алкоголя на ЦНС является наркотическое".

В 1975 году Всемирная ассамблея здравоохранения вынесла решение: "Считать алкоголь наркотиком, подрывающим здоровье". Даже с формальной стороны признано, что алкоголь - наркотик. В "Большой Советской Энциклопедии" сказано дословно: что "алкоголь относится к наркотическим ядам" (т. 2, стр. 116).

Госстандарт СССР 1982 г.: "Алкоголь, этиловый спирт+ относится к сильнодействующим наркотикам+" ( 1053 ГОСТ 5964-82).
Известному русскому физиологу Николаю Евгеньевичу Вве¬денскому в 1909 г. было известно: «Действие алкоголя во всех содержащих его напитках (водка, ликеры, вина, пива и т.п.) сходно с действием наркотических веществ и типичных ядов, таких как хлороформ, эфир, опий и т.п.» (ПСС. — Т. VII. — Л. 1909. — С. 146 — 153).

Исходя из научных определений алкоголя, которые были даны в трудах выдающихся ученых, Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) в 1975 г. на 28-й сессии своим решением официально подтвердила: «Алкоголь — наркотик, подрывающий здоровье населения». В 1982 г. в Государственном стандарте СССР (№ 1053 ГОСТ 5964-82) этому продукту спиртоводочной промышленности было дано такое определение: «Алкоголь, этиловый спирт… Относится к сильнодействующим наркотикам».</quote>
Мдаааа.Оказывается алкоголь яд!!! А мужики то и незнали.......
P.S.
Вода тоже яд кстати....
P.P.S.
«Всё есть яд, и ничто не лишено ядовитости; одна лишь доза делает яд незаметным»
В теме: Пиво
Отправлено: 30.09.2015 14:18
29 сентября
Растяжка
Отправлено: 30.09.2015 13:12
У пива есть минусы и плюсы!Если хочется пива,пей но знай меру и пей хорошее вкусное.Наши пиво делать не умеют.Либо начинают делать хорошо но потом скатываются до бормотухи.Я пью пиво но редко и вкусное.Пью ради вкуса а не эффекта и не злоупотребляю.От хорошего пива голова не болит.Как говорится все в меру.
"Губит людей не пиво....губит людей вода....."😃
В теме: Пиво
Отправлено: 29.09.2015 11:43
<quote name=WasD post="202699">
<quote name=Ra post="202613">
Спасибо.А можно еще раз разъяснить про прямые и загнутые слегка ручки у турника?Стоит проблема выбора.Везде разная информация и голова идет кругом.</quote>

http://workout.su/articles/427

<quote name=Ra post="202613">
М.б сделать инфопост про одежду в холодный период?</quote>

Будет через недельку-другую 😉</quote>

Статью читал и не раз.На мой взгляд воды много.Все равно не понял.
Через недельку другую снег пойдет 😃.М.б отдельная ветвь про одежду?
В теме: WORKOUT H5
Отправлено: 29.09.2015 11:40
<quote name=Rayoflight post="202725">
Всем привет! Есть вопрос, полноценные подтягивания не умею/не могу делать, делаю австралийские, но не понимаю почему не чувствую какой то нагрузки на спину или другие мышцы, я что-то делаю не так? </quote>
Руки забиваются?
Отправлено: 29.09.2015 11:37
Зал для холодного периода времени года.А на улице всегда лучше.Солнце, птички, свежий воздух 😃
Отправлено: 29.09.2015 00:20
Спасибо.А можно еще раз разъяснить про прямые и загнутые слегка ручки у турника?Стоит проблема выбора.Везде разная информация и голова идет кругом.
P.S.Наступили холода,зима близко.....😃
М.б сделать инфопост про одежду в холодный период?
В теме: WORKOUT H5
Отправлено: 29.09.2015 00:12
28 сентября
Разминка 5-10 минут.
Тренировка в облегченном варианте 4x(5x10x10x10)
За бортом 9 градусов 😃
Отправлено: 28.09.2015 12:18
<quote name=5vata5 post="202214">
Посмотрите мотивирующий фильм <url="http://www.kinostvol.ru/neveroyatnaya-zhizn-uoltera-mitti-2014-film-smotret-onlajn/">Невероятная жизнь Уолтера Митти</url>. После него действительно хочеться жыть.</quote>

и этот в догонку 1+1 (2011) / Intouchables
В теме: Смысл жизни
Отправлено: 28.09.2015 12:04
Всем привет!
Сколько читаю про заминку ничего не понимаю что это такое!
Я после 4 кругов просто хожу привожу пульс в нормальное состояние,делаю махи руками,типа легкая разминка,минут 10.
Отправлено: 28.09.2015 11:54
<quote name=WasD post="202284">
<quote name=WildCat post="202127">
WasD на такие ноги и не обратил внимание?!? Нормально... не я понимаю молодая жена, но что бы ноги не узреть?!? 😆</quote>

Купальник интересный)))</quote>
Там еще много купальников с ее участием!😃
В теме: Фитоняшки
Отправлено: 27.09.2015 23:21
Разминка 5-10 минут.
Тренировка в облегченном варианте 4x(5x10x10x10)

Отправлено: 27.09.2015 11:48
Генетика скорее.
В теме: Фитоняшки
Отправлено: 26.09.2015 23:56
А есть ли альтернатива H5?а какие размеры у него?
В теме: WORKOUT H5