Отправлено: 22.04.2018 12:26
День 52 (21.04.2018).

Растяжка.
В теме: [100] Весна 2018
Отправлено: 20.04.2018 11:00
День 51 (20.04.2018).

1 круг: 3-6-6-6.
2 круг: 3-6-6-6.
3 круг: 3-6-6-6.
4 круг: 3-6-6-6.
5 круг: 3-6-6-6.
6 круг: 3-6-6-6.
В теме: [100] Весна 2018
Отправлено: 20.04.2018 10:59
День 50 (19.04.2018).

1 круг: 3-6-6-6.
2 круг: 3-6-6-6.
3 круг: 3-6-6-6.
4 круг: 3-6-6-6.
5 круг: 3-6-6-6.
6 круг: 3-6-6-6.

Продолжу по кругам, так как с нагрузкой и так с трудом справляюсь...😕
В теме: [100] Весна 2018
Отправлено: 20.04.2018 10:58
День 49 (18.04.2018).

1 круг: 3-6-6-6.
2 круг: 3-6-6-6.
3 круг: 3-6-6-6.
4 круг: 3-6-6-6.
5 круг: 3-6-6-6.
6 круг: 3-6-6-6.
В теме: [100] Весна 2018
Отправлено: 20.04.2018 10:58
День 48 (17.04.2018).

1 круг: 3-6-6-6.
2 круг: 3-6-6-6.
3 круг: 3-6-6-6.
4 круг: 3-6-6-6.
5 круг: 3-6-6-6.
6 круг: 3-6-6-6.

Добавил по одному разу приседаний и отжиманий в каждом круге. Нормально😃
В теме: [100] Весна 2018
Отправлено: 20.04.2018 10:56
День 47 (16.04.2018).

1 круг: 3-5-5-5.
2 круг: 3-5-5-5.
3 круг: 3-5-5-5.
4 круг: 3-5-5-5.
5 круг: 3-5-5-5.
6 круг: 3-5-5-5.
В теме: [100] Весна 2018
Отправлено: 20.04.2018 10:55
День 46 (15.04.2018).

Выходной!!!😁
В теме: [100] Весна 2018
Отправлено: 20.04.2018 10:55
День 45 (14.04.2018).

Растяжка.
В теме: [100] Весна 2018
Отправлено: 20.04.2018 10:52
Всем привет.

День 51 пройден.

Всем успехов и удачи!😃
Отправлено: 13.04.2018 18:35
Всем привет!

День 44 пройден.

Всем успехов и удачи!😃
В теме: День 44. Сон
Отправлено: 13.04.2018 18:33
День 44 (13.04.2018).

1 круг: 3-5-5-5.
2 круг: 3-5-5-5.
3 круг: 3-5-5-5.
4 круг: 3-5-5-5.
5 круг: 3-5-5-5.
6 круг: 3-5-5-5.
В теме: [100] Весна 2018
Отправлено: 13.04.2018 18:32
Мне пока хватает добавления кругов. Надо же прислушиваться к своему телу, вот я и прислушиваюсь... я еще только адаптировался к этой нагрузке. Сейчас, если пойдет, буду потихоньку увеличивать.
В теме: [100] Весна 2018
Отправлено: 12.04.2018 10:46
Всем привет!

День 43 пройден.

Всем успехов, удачи и море позитива!😃
Отправлено: 12.04.2018 10:45
День 43 (12.04.2018).

1 круг: 3-5-5-5.
2 круг: 3-5-5-5.
3 круг: 3-5-5-5.
4 круг: 3-5-5-5.
5 круг: 3-5-5-5.
6 круг: 2-5-4-5.

Что-то новый круг не зашел...😦
Ну ничего, завтра думаю сумею!
В теме: [100] Весна 2018
Отправлено: 11.04.2018 13:13
День 42 (11.04.2018).

1 круг: 3-5-5-5.
2 круг: 3-5-5-5.
3 круг: 3-5-5-5.
4 круг: 3-5-5-5.
5 круг: 3-5-5-5.
В теме: [100] Весна 2018