Отправлено: 24.09.2021 12:24
Отправлено: 23.09.2021 13:34
Отправлено: 22.09.2021 09:31
Отправлено: 21.09.2021 10:01
Отправлено: 20.09.2021 16:01
Отправлено: 18.09.2021 12:03
Отправлено: 17.09.2021 21:11
#день2

Бег 5,7 км
4 круга по минимуму, лишь бы соблюсти регламент. Мышцы болят, техника далека от совершенства, но зато настроение замечательное.

Отправлено: 16.09.2021 21:58
Бег 5 км
4 круга:
10 приседаний
5 подтягиваний (австр)
10 отжиманий
10 приседаний