Отправлено:
02.05.2017 21:37
Пн - 55
день отжиманий
алмазн 3*20, 1*10
наклонные 3*20, 1*10
обычн 3*20, 1*10
широкие 3*20, 1*10
от возвышенности 3*20, 1*10
хинду 3*10, 1*5
обрат отж от скамьи 3*20, 1*10
3 круга + 1. Отдых 1' между подходами, 3' - между кругами