Отправлено:
22.10.2016 06:35
Статья классная, мотивирует на все 100!!!
Из личного опыта: до 30 лет достаточно активно занимался спортом, а потом лень стало. Ну и, естественно, вес за центнер, давление, и т.д. и т.п. Самое страшное, что я считал, что так и должно, типа "возраст".
В 42 года опять начал регулярно заниматься (бег, велосипед, турник, железо немного), отказался от принципа "всё полезно, что в рот полезло". В результате я сейчас могу физически делать то, чего не мог даже в молодости. Например, сейчас личный рекорд - 31 подтягивание (в 45 лет), который хочу побить на своё 47-летие.
Так что я уверен: возраст - "в голове"!!!