+200
=1659

подождем!интересно будет посмотреть!мне как раз надо будет,собираюсь на счет площадки поговорить в райисполкоме.кстати,как по вашему опыту(кто ходил)как они к помощи относятся?

у каждого организм воспринимает по разному,подстрой тренировки под свой организм.ни кто его не прочувствует так как ты.начни для начала с базы,подготовь себя к элементам.потом когда будет хорошая база,бери элемент которых хочешь научится и смотри обучалку,там рассказываются все подводящие к элементу или в статьях посмотри или на форуме спроси!я тоже занимаюсь восточными единоборствами мне например для ни которых элементов ОФП с тренировки было мало.

Вот и я редко,надо восстанавливать традицию по выходным ходить в баню!!!да,после бани как заново родился)

Скоро можно уже будет вывешивать совместные тренировки,вот еще народу поднаберется на сайте с разных районов нашего города.

Леха-конечно надо!!!Да и весело когда народа много,да и опыта поднобратся можно!вот приедут с отдыха все, будет вообще классно.кстати ты когда уехал потом еще человек 6-ть подтянулось. правда у меня уже не было сил заниматься((ну чуть повисел и дамой пошел.

Решил поднять это тему т.к не давно общался с человеком который профессионально спортивной гимнастикой.Так когда они на международных соревнованиях так их в баню водят каждый день,он говорит чтобы через пот кислота из мышц выходила и мышцы себя потом хорошо чувствуют.так вот вопрос:ходит кто в баню???я так с тренировкой по карате раньше ходил,а сча чета игнорировать стал.надо опять возобновлять.

Cильно!!!молодца Наташа!!я так еще не научился)

Обязательно!

конечно надо,опыта набраться,да и нам что подсказать.разминка надо палюбому,без нее все травмы.но кисти и у меня болят,просто не привычно им от такой большой нагрузки.

Когда как,в большинстве вместе.хотя иногда и один тренюсь,сча каникулы у не которых и они на отдыхе.Сча ищу площадку получше,а то на старой все на турниках не помещаемся.что с рукой???а форму наберешь,все впереди!плохо что лето заканчивается((хотя я и зимой тренируюсь

кстати,sergio89 тоже с белици.нас уже где то человек 20

Привет!!!Ты с какого района?давно занимаешься?ну у меня он еще не идеал)а так научился за месяц,может меньше.

Привет ребята!!!буду у вас в Минске на днях,где кто тренируется???Мож вместе потренируемся(устроим не большую совместную тренировку?)