3 день. 7 утра.
15 минут пробежка (2 км) по лужам, глубиной прямо пропорциональной высоте вчерашних сугробов промок, не понравилось, главное - не заболеть.
Разминка.
4х4-10-10-10 (50-55 сек)
1х10 брусья
1х20 австралийские подтягивания
Заминка
Итого сегодня почему-то затратил времени меньше, примерно 42 минуты.

Техника подтягиваний улучшилась. Единственное в последнем круге ноги начинают уходить вперед, в положение "уголка".
Между кругами восстанавливаюсь, дыхалку выравниваю глубокими вдохами-выдохами в перерывах, силы остаются.

2 день выполнен. Куча снега - не помеха! )
Сегодня заметил, что дыхалка уже подстроилась под темп и мне это нравится!

Порадовал обмен физкульт приветами с мужиком на пробежке по заваленному снегом тротуару, на котором не было ни одного пешехода)

2 день. 7 утра.
15 минут пробежка. Расстояние (2 км) и темп теже самые, но из-за кучи снега и ветра появилось сопротивление
Расчистка от снега зоны на площадке у турника.
Разминка.
4х4-10-10-10 (50 сек)
1х10 брусья
1х15 австралийские подтягивания
Заминка
Итого 45-50 минут тренировки, душ, завтрак и снова отличное настроение

Сегодня все прошло просто супер. Дыхалочка приходит в норму, силы остаются. В субботу увеличу подтягивания до 5 повторений в кругу.

Заведу-ка я дневничок. И стодневку делаю впервые, и дневник веду впервые. Как говорится, все бывает в первый раз

1 день. 7 утра.
12 минут пробежка (2 км)
Разминка
4х4-10-10-10 (50 сек) (кругов х подт-присед-отжим-присед (отдых))
1х10 брусья
Заминка
Итого 45 минут трени, душ, завтрак, бодрость духа и отличное настроение

Подтягивания решил делать пока по 4 и правильно сделал, по 5 в последнем подходе мог не дотянуть, хотя казалось что по 4 маловато будет. Но с отдыхом 50 секунд между кругами и так было не слишком просто. Увеличу до 5 через пару-тройку дней или на следующей неделе.