Становись Куратором для Рязани!

Нам только что резанули наше крутое видео про эффект домино с ютуба и запили страйк за авторские права

Колян рассказывает, как похудеть быстро, без затрат и с гарантией:

То есть простых черных ребят убивают на улице, СМИ либо не освещают это вообще, либо освещают что, мол, они сами всегда виноваты, а ты, типичный белый человек считаешь. что "шум КМК" и после этого пишешь, что в России все СМИ пропагандистские, а зарубежом нет? о_О

Не переживай, я во всех интервью об этом говорю так что пропустить эту идею сложно)

Сегодня у нас будет последний информационный пост, потому что уже завтра начинается ТУРБО блок, где… где будут интересные вещи, но всему свое время.

До конца программы осталось всего 10 дней... В нашей жизни всё хорошее рано или поздно заканчивается, и наша программа не является исключением из этого правила. А это значит, что через неделю с небольшим выйдет последний видео-блог, и я поздравлю всех участников (особенно тех, кто успешно дошёл до конца) с окончанием программы. С самого начала наша главная цель заключалась в том, чтобы дать вам базовый набор навыков и знаний, используя который вы сможете дальше двигаться самостоятельно. И, как мне кажется, благодаря всем этим инфо-постам и ответам на ваши вопросы эта задача будет успешно выполнена.

В рамках программы было просто невозможно дать информацию обо всём, что есть в фитнесе и воркауте. Можно сказать, что мы только приподняли занавес, за которым скрывается новый удивительный мир. Тут и огромное количество упражнений, и разные виды спорта/фитнеса, и тренировочные программы, методики и подходы, и о вопросах питания тоже не стоит забывать. Мы надеемся, что после 100 дней вам тоже захочется узнать больше о себе, своих возможностях и о том, чего вы можете добиться. Потому что на самом деле воркаут не только изменяет ваше тело, он изменяет и ваш дух. По мере работы над собой вы становитесь более целеустремленными и более уверенными в своих силах, а уверенность - это ключ к успеху в самых разных сферах жизни, уж поверьте. Есть такая поговорка, "если хочешь изменить мир, то начни с себя", и можно поздравить всех участников с отличным началом.

Но 100-дневный воркаут - это только начало пути. Конечно, вы подняли свои силовые показатели и начали меняться внешне, но уверен, что большинству из вас захочется большего, а это значит, что нужно будет ставить новые цели и уже самостоятельно находить пути их достижения. К счастью, мы живем в век информационных технологий, и в интернете есть масса полезной и качественной информации, главное, научиться находить проверенные источники. Мы можем вам гарантировать, что кто-то до вас уже пытался достичь тех целей, которые вы перед собой ставите, и уже поделился своим опытом со всем миром.

Кстати, будет очень здорово, если после окончания программы вы начнете делиться своими знаниями и опытом с другими людьми, с родственниками, друзьями, знакомыми. Может быть даже с незнакомыми людьми, которых впервые увидели на площадке (мы знаем, некоторые из наших участников уже так делают и это здорово!). Потому что один из ключевых принципов воркаута - "каждый учит каждого", мы поделились знаниями с вами, вы с кем-то ещё, кто-то ещё ещё с кем-то и так далее по цепочке. И это действительно работает, потому что с каждым днём количество людей, узнающих о воркаут культуре становится всё больше!

В общем, рано пока ещё впадать в ностальгию по поводу окончания программы, всё таки впереди целых 1,5 недели, включая неделю ТУРБО-БЛОКА, которая будет отличаться от ПРОДВИНУТОГО блока так же сильно, как ПРОДВИНУТЫЙ блок от БАЗОВОГО.

<url="http://workout.su/100">100-дневный воркаут - Содержание</url>

А почему нет? Бесплатные ФОКи еще существуют, кто знает?

Да, разницей в опыте.

У меня не будет никаких претензий к фитнес тренерам, которые будут открыто говорить о бесполезности их тренировок и убеждать клиентов уходить из залов, разбираться с вопросами тренировок и питания и получать результаты.

У меня не будет никаких претензий к производителям различного бесполезного фитнес инвентаря, если они будут открыто признавать, что это все бесполезная ерунда, и что они платят спортсменам/актерам/кому там еще за рекламу.

У меня не будет претензий к спортсменам, которые открыто признают, что они все сидят на допинге давно и прочно. И что все это время обманывали всех, потому что иначе выдерживать такие нагрузки нельзя.

Давайте будем честными, тогда и претензий не будет. А до тех пор, пока я вижу столько ромашки вокоуг фитнес индустрии и спорта, я считаю, что имею право на свою точку зрения.

Мне это права дает следуюшая фраза:

Тебе ВООБЩЕ не нужно ничего покупать и никому платить, если хочешь привести себя в форму, обрести силу, красоту и здоровье. Ни в этом магазине, ни в каком-либо другом. Спортивный инвентарь или добавки не дают результатов, их дают тренировки, прогрессия в нагрузках и питание. Все очень просто!

Если ты не знаешь зачем тебе что-то нужно купить, но покупаешь это только потому что кто-то прорекламировал - ты ВЫБРАСЫВАЕШЬ деньги на ветер!

Все, что теье нужно знать - уже есть в сотке. Она бесплатна, доступна и эффективна, и каждые полгода становится еще лучше.

П.С. Ну а если вдруг ты захочешь поддержать проект и помочь развитию воркаут культуры в мире, то ты всегда это можешь сделать с помощью покупки в магазине потому что я против благотворительности в любой форме, а здесь ты сможешь получить лучший в России инвентарь и при этом поддержишь нас, то есть двух зайцев одним ударом.

Ну а про 5% фраща вообще доставила. Потому что только чтобы нормально развивать мобильные приложения нужно тратить минимум по 4 000 000 рублей в год (150к зарплата иос разработчика, 100к зарплата андроид разработчика). И это деньги, которые ты просто зарывать будешь, потому что никакого возврата денежного они не принесут. У магазина сейчас даже близко нет таких возможностей, поэтому вся разработка идет очень медленно, а приложения обновляются подолгу и по очереди.

Кстати, как там твое приложение, которое ты обещал выпустить? Скоро выйдет?

Что скажешь по поводу Black Lives Matter и освещения этой темы в зарубежных белых СМИ? Просто у меня в ленте Facebook довольно много черных парней из Штатов, и вот они крайне недовольно были тем, как СМИ все освещает и преподносит.

ALEXSH

Ты сделал это, чтобы потом кичиться своей благотворительностью? Или зачем ты это пишешь?

Мб тем, что я это ещё и в 2009 заявлял?


Давай сначала разберемся с тем, что Мехнин отношения к появлению воркаута не имеет, а пришел уже на готовое) И сильно позже.


Почему "плохо", я же сказал, что "не осуждаю". Ты же не один такой в России, кто хочет сэкономить и кого волнует только его личное дело, а не благосостояние общества. Здесь нет ничего удивительного или особенного.


Вот-вот, я и говорю, профинансируй исследование и все сделаем по высшему разряду, социологичнее некуда, по всем стандартам. Я настолько не сомневаюсь в верности своей точки зрения, что потому и предлагаю её. Или подождать, пока это сделают другие, коли самим тратиться не хочется.


Нууу, нет. Но на твоем месте я бы задумался о том, почему такое мнение возникло только у тебя. В то время как все остальные считают иначе. Может быть дело не во мне?


Без фристайла нет воркаута, только вот все твои планши, горизонты и прочее - это не фристайл, и почему ты их записал во фристайл - непонятно ни мне, ни Safrayt, ни Kahar. А понятно только тебе, что возвращает нас к вопросу выше.

Kahar

Добавил в список доработок.