почему вниз ))) вверху отдых 2 сек )))

ок спасибо первое видео сегодня залью но конечно не с таким количество ! как у Link но надеюсь качество будет лучше !

И кстати сколько можно делать попыток ?

отлично но почти все правил не соблюдал ))) сразу видно делал на количество а не на качество ! ног не видно ладно мы тебе верим но сгибание рук минимальное ! и уж очень быстро делал !

мне кажется нужен челендж по выходам на две ! ( именно чистым ) ! либо подьем ног тоже на качество !

Да Wasd вот такие которые как ты выходят без программы и тренируются ничего толком не добиваются нужно поставить цель и идти к ней если твоя цель просто веселье то тебя это устраивает ! я не спорю что фристайл неотьемлемая часть воркаута ! но одному этим заниматься как то странно ! нужна именно программа чтобы человек тем более начинающий именно тренировал базу !Вообщем посоветовал бы новичкам познокомиться с сайтом Bar-Barians там найдете множество программ от известных членов команды !

А какое интервью Ник будет делать ? на какую тему ? просто на твои вопросы отвечать ?

ну неплохо бы обучалки про растяжку ! именно рук , плечей, и других мышц информация очень важная я считаю и поможет многим в тренировках !так же разминку именно хорошую можно !

Влада считаю не нужно ! он слишком много стоит из себя ! Нарциссизм да и элементы не из самых сложных да и стиль его мало кому близок

Ника позови ! у него и время есть свободное ! И уровень у него очень высокий ! Да и он всего за год такого добился однозначно Ник ! Он тем более молодой и перспективный так что он ! и только он !

тренируемся с парнями около 133 школы ! либо во дворах около нее же ! так же когда в Зубчаниновке тренить получается около 34 школы либо около колизея в лесу кто живет рядом поймут )))

Конечно что Женя сделает обучалку вероятность мала ))) хотелось бы по горизонтальному упору на земле ! очень интересное упражнения и ни одной по нему обучалки !