Думаю что 10 кругов погорячились, может 5 оставить, ну или ориентироваться по времени.
Продвинутый под диктовку пойдет? Не запомним же последовательность
11.06.2017 Максимумы в конце стодневки
подтягивания - 15
отжимания - 50
помирал как мог, сил вообще не было, хотя понятно что это оправдания, через пару недель надо повторить