Отправлено:
11.11.2016 01:26
Максимумы делал в 1:00 ночи другого времени у меня не нашлось,т.к сегодня был очень трудный и долгий рабочий день.Возможно в выходной день получилось бы и больше.Надо будет попробовать.
Кол-во чистых упражнений:
Подтягивания: было 10,стало 13,(+3)
Отжимания было: 30,стало 35, (+5)
Приседания было: 40,стало 75, (+35)
Вес тела было: 75кг,стало 77кг, (+2кг)