Отправлено: 30.07.2012 15:52
Отправлено: 17.07.2012 15:29
Ты главное не переживай всё будет😃 Я когда в первые пришёл на турники нимог ниразу подтянуться и надо мной все смеялись,но я стал заниматьсяы и через год я перегнал всех тех кто надо мной смеялся!!
Отправлено: 06.07.2012 16:09
31375+740=32115
Отправлено: 29.06.2012 11:38
<quote name=Number_23>
Kolyan933, засчитал 26, т.к. локти не всегда разгибал, около 5-6 повторений.</quote>
Да я сам видел что не до конца поднимался, ну и 26 раз тоже норм. Скоро поытаюсь сделать 30 правильных😃
Отправлено: 29.06.2012 02:34
Отправлено: 28.06.2012 16:00
http://www.youtube.com/watch?v=PaLWFZws-QE&feature=plcp
Отправлено: 28.06.2012 13:52
<quote name=Number_23>
jojoushi, добавил.
Kolyan933, найди способ перевернуть видео и тогда добавлю.</quote>
все 30 добавишь?
Отправлено: 28.06.2012 09:34
http://www.youtube.com/watch?v=uNCvaiatGRA
Отправлено: 27.06.2012 07:44
<quote name=monster0071>
Всем привет ребята.Слушайте,если я сниму видео на камеру 2МП,тоесть телефоннуя,ибо лучше нету( Вы примете его?</quote>
у меня тоже есть видео, но плохого качества и из-за этого не выкладываю😰
Отправлено: 25.06.2012 07:31
А я зайти никуда не могу по 5 раз на сайт перезахожу
Отправлено: 20.06.2012 14:17
<quote name=Motiv>
<quote name=kohah>

иногда давать недельные промежутки отдыха то все будет Ок.</quote>
как то раз мне врачи сказали отдохнуть неделю. я отдохнул, потом даже выход не смог сделать 😕
и было как то не по себе снова всё навёрстывать, когда ты делал это с лёгкостью ещё совсем недавно. поэтому мне кажется неделя это уж очень слишком</quote>
Ну не знаю. Я когда перетренеровался и отдохал около недели у меня мышцы востановились и появилось много сил для последующих тренеровок. У каждого человека по разному кто-то потеряет физические способности а кто-то нет
В теме: Мотивация
Отправлено: 19.06.2012 06:31
<quote name=dan_vol>
привет всем, такой вопрос: можно ли сделать 2 выхода силой на две руки,вместо выхода на одну? и еще один ниче если я сделаю допустим не 3 подьем переворотом а 6?</quote>
Ну тогда лучше на 2 разряд сдавай
Отправлено: 06.06.2012 09:54
У меня тоже самое. Как только прекратил заниматься сил нет вообще, но а через минут 10-15 появляется очень много сил.
Отправлено: 03.05.2012 07:24
+13=346
Отправлено: 03.05.2012 07:19
+524=28218