Отправлено: 24.09.2016 14:46
24/09/2016
Сделал базовую тренировку 5-10-10-10 (подтягивания, приседания, отжимания, приседания).
Разминка- вращение и растягивание всего что вращается и всего что растягивается 10-12 минут.
В теме: 100 DIMON
Отправлено: 23.09.2016 16:42
Ну что погнали
В теме: 100 DIMON