я когда проходил свою стодневку год назад [<url="https://workout.su/forums/comment/273767-ura-segodnja-nachinaetsja-stodnevka-vecherom-nachnu">ссылка</url>] - у меня были примерно такие-же максимумы в подтягиваниях/отжиманиях.
дальше, в турбо блоке - силы кончились - стало тяжело делать. Но все же делал и закончил сотку
поэтому, да, лучше не торопиться и не завышать рекомендованное количество.

самое важное, что я не сразу научился делать - это "включать спину" - подтягиваться за счет спины. Когда понял как это - сразу был резкий "скачок" в количестве подтягиваний.</quote>