Отправлено:
02.10.2017 00:56
Всем привет.На семейном совете мы посоветовались и муж решил
Что мне тоже надо вести дневник.
Сказано.Сделано.
Здрасте.Я Лена,Елена или..Ой нет и этого хватит.
От начала занятий исправно занимаюсь,но должна заметить тот факт,что мое рвение к тренеровкам подогревается моим мужем.Я ленюсь.
У меня есть болячки о которых я писать не хочу.На данный момент я не делаю приседаний и мои круги выглядят так.
Подтягивания австр. 10раз
Шаги на месте высоко поднимая колени.
Отжимания с коленок по 8 раз
И еще планка 2раза по минуте.
Вот так и занимаюсь
Пока и успехов