Отправлено: 10.10.2017 17:56
Всем привет!
3-4-10-4х4.
Уже вторая неделя с простудой прохожу сотку, прошлую не смог до конца пройти. Сам себе дал слово пройти эту до конца.
Отправлено: 09.10.2017 22:27
3-4-10-4х4.
Отправлено: 08.10.2017 18:46
Всем привет!
3-4-10-4х4.
Отправлено: 07.10.2017 18:54
Всем привет!
3-4-10-4х4.
Отправлено: 06.10.2017 19:39
Сегодня растяжка!
Отправлено: 05.10.2017 18:57
Всем привет!
3-4-10-4х4
Отправлено: 04.10.2017 19:57
Всем привет!
3-4-10-4х4.
Отправлено: 03.10.2017 05:33
Привет всем!
3-4-6-4х4
Отправлено: 01.10.2017 06:05
Привет всем!
3-4-6-4х4.
Отправлено: 30.09.2017 16:02
Привет всем!
3-6-6-6х4
С приседаниями беда, сильная отдышка после них. По ошушениям могу еще, на пару раз силы хватит а дыхание и сердцебиение ну прям как паровоз на полном ходу.
Отправлено: 29.09.2017 17:45
Сегодня отдых.
Отправлено: 27.09.2017 19:06
Так как последующие два дня круги не делаем решил забиться.
1х5-15-15-15
1х5-15-15-10
1х5-10-15-10
1х5-10-21-для приседа не осталось сил
Это было жесть, понимаю как же я еще слаб. Главное есть цель и я медленно но верно буду к ней идти.
(первые 4 дня делал 2-4-4-4х4)
Отправлено: 26.09.2017 20:12
Привет!
Давненько уже есть желание отказаться от животной пищи, незнаю с чего начать. Может подскажете чего нибуть. Буду очень признателен.
Отправлено: 26.09.2017 20:02
Привет всем!
2-4-4-4х4
4 день пройден.
Отправлено: 25.09.2017 20:01
Привет всем!
2-4-4-4х4 3 день пройден.