Отправлено: 05.11.2017 16:28
42 день 5-15-15-20
Отправлено: 04.11.2017 16:13
41 день разминка
Отправлено: 02.11.2017 01:41
40 день 5-15-15-15
Отправлено: 01.11.2017 04:57
39 день вынужденный отдых времени нету.
Отправлено: 31.10.2017 01:38
38 день 5-10-15-10 на ноги сегодня пришлось уменьшить нагрузку.
Отправлено: 29.10.2017 17:29
37 ДЕНЬ РАСТЯЖКА
Отправлено: 28.10.2017 12:24
36 день 5-20-15-20 плюс дополнительные упражнения
Отправлено: 28.10.2017 12:22
35 день 5-20-15-20
Отправлено: 28.10.2017 12:21
34 день 5-20-15-20
Отправлено: 26.10.2017 02:55
33 день отдых
Отправлено: 24.10.2017 17:21
32 день 5-20-15-20
Отправлено: 23.10.2017 18:40
31 день 5-20-10-10/10
Отправлено: 22.10.2017 17:41
30 день отдых
Отправлено: 21.10.2017 14:43
29 день 5-15-10-10 л нога 10 п нога
Отправлено: 21.10.2017 06:32
28 день растяжка