Отправлено: 20.09.2017 22:11

17 день


+1:20мин-планка
Завтра отдых))!
В теме: Мои 100 дней!
Отправлено: 20.09.2017 22:11

16 день


+1:20мин-планка
В теме: Мои 100 дней!
Отправлено: 20.09.2017 22:11

15 день


+1:20мин-планка
В теме: Мои 100 дней!
Отправлено: 20.09.2017 22:11

14 день


Сегодня крайний день второй недели! Потихоньку идем к цели 100/100!
В теме: Мои 100 дней!
Отправлено: 20.09.2017 22:11

13 день


Сегодня тренировка проходила в горах. Днем на высоте 2200м над уровнем моря, была пешая прогулка 5,4км с утяжелением))! Нес детей по очереди на шее (один 15кг второй 20кг)! Вечером выполнил круги в балагане на высоте 1700м над уровнем моря. Турником послужил дверной косяк)))!
В теме: Мои 100 дней!
Отправлено: 20.09.2017 22:11

12 день


+1:15мин-планка
В теме: Мои 100 дней!
Отправлено: 20.09.2017 22:10

11 день


+10км на велосипеде
В теме: Мои 100 дней!
Отправлено: 19.09.2017 20:48

10 день

Сегодня 10/100 день моей сто дневки! Первый юбилей!)



+1:10мин-планка
+10км на велосипеде
Это третий тренировочный день второй недели, а значит завтра день отдыха)))!!!
В теме: Мои 100 дней!
Отправлено: 19.09.2017 20:47

9 день



+1:05 мин-планка
Решил прибавлять к планке по 5 сек
В теме: Мои 100 дней!
Отправлено: 19.09.2017 20:47

8 день



+1мин-планка
День растяжки пошел на пользу, отдохнул. Тренировка прошла хорошо, силы остались.
В теме: Мои 100 дней!
Отправлено: 19.09.2017 20:46

И так сегодня 7/100 день моей сто дневки! Первая неделя прошла)))!

7 день


Пока как-то несуразно и корявенько выходит... Последний раз тянулся 20лет назад)))

Первая неделя закончилась!!! Запал не пропал, буду идти к цели 100/100

В теме: Мои 100 дней!
Отправлено: 19.09.2017 20:46

6 день



+1мин-планка
Все получилось!
В теме: Мои 100 дней!
Отправлено: 19.09.2017 20:45

5 день



+1мин-планка
Всё хорошо, стал чувствовать мышцы. Отжимания тяжеловато даются... Добавил планку 1мин
В теме: Мои 100 дней!
Отправлено: 19.09.2017 20:45

4 день



Полет нормальный
В теме: Мои 100 дней!
Отправлено: 19.09.2017 20:45

3 день



Третий день прошел не так легко как первый)
В теме: Мои 100 дней!