Отправлено:
23.09.2017 17:59
День 1.
7-7-14-7. 4 круга. Одтых 50 сек.
Нужно добавлять на ноги. Дыхалке тяжело. Еле успеваю отдышаться после отжиманий. Да, и неожиданно для меня тяжелее всего идут отжимания. С подтягиваниями как и было, довольно легко. Делаю максимально качественно, а последнем подходе на последних 2-х повторениях фиксируюсь в верхней точке, посередине, чтоб "добить".