Отправлено: 12.10.2017 15:22
за последние 20 дней я прибавил к кругам повторения и теперь я делаю
7-10-11-10 на 4 подхода
Отправлено: 12.10.2017 15:21
на третий день я сделал всё тоже самое, что и вчера, мышцы всё ещё болели, но не так сильно
Отправлено: 12.10.2017 15:20
На второй день я повторил 5-10-10-10 на 4
Было опять же не легко, мышцы болели
Отправлено: 12.10.2017 15:18
сделал 5-10-10-10
Чувствовалась небольшая усталость