Отправлено: 26.03.2018 07:16
<quote name=WasD post="438185">

Ну а жир, жир просто лежит баластом, перемещаясь по площадке вместе с вами.</quote>
Что верно, то верно. Избавляйтесь и от лишнего веса, и от негативных мыслей, и от "натянутых" отношений... От всего, что отбирает энергию. Сбросьте ненужный балласт и жить станет намного легче 😌
Отправлено: 25.03.2018 19:27
Лучший фитнес-тренер
Отправлено: 24.03.2018 20:41
<quote name=Adel77 post="437609">
Фото сегодняшнее... Прошла мимо.. Но сфоткала на память</quote>

В теме: Дневник
Отправлено: 24.03.2018 20:02
<quote name=Ksenii post="436612">
🆒 я спортивная девочка!</quote>
Умничка! Так держать! 😌
Отправлено: 24.03.2018 13:08
Молодчинка! Успехов тебе! 😉
Отправлено: 24.03.2018 10:39
Отправлено: 24.03.2018 09:09
Так-так-так...
В теме: Дневник
Отправлено: 23.03.2018 12:05
Отправлено: 23.03.2018 11:53
<quote name=OlegSh post="437088">

...уровень это пятьсот плюсь 10 умноженное на уровень.
Потом пропустил 3 дня, вчера, получается, 30 уровень 😁 . Надо до 50, будет тыща.</quote>
Ух, какие жуткие цифры! Я после такого даже не встану...😐
Отправлено: 23.03.2018 11:41
<quote name=ilianna post="436986">

Вафе-то,во -первых,я чуть увеличила нагрузку,во-вторых,я ж чуть пропустила</quote>
Ты давай или круг прибавляй, или по факту пиши. Какой там у тебя день получается?! 15-ый? 16-ый? 👈
В теме: Дневник
Отправлено: 22.03.2018 20:24
<quote name=ilianna post="436759">
22 день
4 круга по 7/13/5/13 </quote>
С сегодняшнего дня д.б. 5 кругов "вафе-то" 👈
В теме: Дневник
Отправлено: 22.03.2018 07:12
<quote name=ilianna post="436304">
<quote name=Adel77 post="436235">
Ну и? Где трени? Где количество? Где круги? А? Не хлызди, догоняй!! Мы в тебя верим! Представь. У меня за неделю +1800(( нифига.. Сбросим!</quote>
У меня +3,5 с 10 марта😰😉</quote>
Жор заразен! 😁
В теме: Дневник
Отправлено: 21.03.2018 15:27
<quote name=LexBuy post="436215">
У меня есть сила воли!))</quote>
😁😁😁 Везёт тебе!
Отправлено: 21.03.2018 15:23
<quote name=OlegSh post="436195">
Ну что же, очередной виток истории - с завтрашнего дня опять тренировки.</quote>
С возвращением 😉

<quote name=OlegSh post="436195">
И буду вести дневник, чего себя мучить- нравится мне писать и буду писать.</quote>
Правильно! Зачем лишать себя удовольствия?! 😃
Отправлено: 21.03.2018 06:21
<quote name=OlegSh post="436028">
Как быстро летит время, когда пропускаешь тренировки.</quote>
Да и когда не пропускаешь, тоже...