Отправлено: 24.08.2012 16:39
Я, chekist, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2012" и обещаю себе дойти до конца!
Отправлено: 10.07.2012 23:59
думаю все 15 сделаны
Отправлено: 10.07.2012 01:05
тут все нормально.только последний слегка качнул.34 можно засчитать вполне.
Отправлено: 30.06.2012 23:44
не более 20% уже,в принципе о многом говорит.хочешь делай на 2 больше-хочешь на 4(но не более)
Отправлено: 30.06.2012 22:58
10% мало лучше не более 20%
Отправлено: 22.06.2012 22:10
будем ждать!!
Отправлено: 18.06.2012 23:20
согласен с Number_23
Отправлено: 09.06.2012 21:12
как быть если у моего друга непереносимость молочных продуктов?где взять столько белка?
Отправлено: 04.06.2012 22:32
зеленодольска нет респ.Татарстан?!
Отправлено: 20.05.2012 23:17
<quote name=Cooler>
ну и нам писать тоже не вижу смысла.
а я 5235672 раз делаю. Доказывать не вижу смысла</quote>
ну ничего мы терпеливые😉😁
Отправлено: 20.05.2012 23:11
jojoushi идеально просто сделал!!
Отправлено: 30.04.2012 21:01
<quote name=Cooler>
сам ответил на свой вопрос же.
1)полюбить подтягивания
2)научиться делать на 1(каждую) много раз.
и на две будет легко научиться</quote>
их-то я полюбил сейчас.только на одной любви далеко не уедешь.буду стараться.спасибо да совет тебе и Andrei59!
Отправлено: 30.04.2012 20:37
я почти каждый день теперь здесь бываю,могу помочь..(если надо,конечно)
Отправлено: 30.04.2012 20:32
зеленодольск
Отправлено: 30.04.2012 20:13
подскажите новичку-сила вроде есть,но никак не могу сделать выход силой на две(на одну и то еле получаеться).что мне сделать?да и с подтягиваниями проблема(не любил турник).