Отправлено:
02.12.2018 14:10
Вопрос автору. Спортом давно занимаетесь? Если нет, то сколько раз в неделю тренировки сейчас?</quote>
Ничем не занимаюсь. Сейчас вот только стодневку начал проходить, уже менсяц прошел.
Хруст в коленях при приседе аналогичен вытягиванию пальцев с щелчком (есть такая забава). это эффект кавитации синовиальной жидкости, никакие не соли..
Чем это лечится? Врядли чем и болезнь ли это...?
Хруст в позвоночнике при манипуляциях мануалом- признак разблокировки напряжения, по другим данным хруст при растяжках признак нестабильности сустава, для второго поможет укрепление мышечного корсета вокруг этого сустава..</quote>
как раз колени у меня и не хрустят, бывает щелкает что то просто стоя, но не на приседаниях.
Если я укреплю спину, то хруст пройдет?) он мне вообще не мешает, просто интересно что это такое