Отправлено:
18.02.2012 22:42
Отправлено:
18.02.2012 22:40
Тяга ведра с водой к подбородку 
</quote>
</quote>
В теме: Трапеция
Отправлено:
18.02.2012 19:51
Тяга ведра с водой к подбородку </quote>
</quote>
В теме: Трапеция
Отправлено:
18.02.2012 14:06
Ang,отжимания от пола с ногами на возвышености тебе в помощь
</quote>
</quote>
В теме: Тренировка грудных мышц
Отправлено:
17.02.2012 17:58
В теме: Живот
Отправлено:
17.02.2012 17:53
Cooler, но ведь это уже что-то,не у всех есть возможность ходить по залам, по этому приходиться импровизировать,чем богаты,тому и рады,как говориться</quote>
</quote>
В теме: Трапеция
Отправлено:
17.02.2012 11:09
В теме: Трапеция
Отправлено:
17.02.2012 11:01
к черту залы,даешь подручные средства!!! попробуй на тобуретки к стенке и на табуретках в прогиб отжиматься</quote>
</quote>что бы жим выполнять!!!!
а через пару неделек все 70-75 понадобятся.</quote>
В теме: Трапеция
Отправлено:
17.02.2012 00:14
я начинаю разочаровываться в Денисе...
В теме: Офіційний сайт Street Workout
Отправлено:
16.02.2012 23:34
В теме: Трапеция
Отправлено:
16.02.2012 23:31
В теме: Живот
Отправлено:
16.02.2012 23:19
Да я уже больше года качаю)И у меня такая же проблема)И я не парюсь)У меня ето от того что я ооочень много жру)у меня вообще живот как у беременой женщини,только когда сдуваюсь прес норм)</quote>
Сейчас покажу идэальную книгу, которая дасть ответы на все вопросы! Подождите
В теме: Живот
Отправлено:
16.02.2012 23:10
Идея с бутилямы мне понравилась!
И трапецию, и бицуху можна качать!
И трапецию, и бицуху можна качать!
В теме: Трапеция
Отправлено:
16.02.2012 19:01
В теме: Трапеция