Отправлено: 07.07.2019 16:59
День 1ый:
4 круга:
1 подтягивание
2 приседания
2 отжимания
2 приседания
Нагрузка хорошая, т.к утром пробовал сделать все по максимуму. Завтра на один все увеличу
В теме: Моя сотка