Отправлено: 22.10.2019 06:03
Спасибо.
Отправлено: 21.10.2019 11:16
Если при выполнении отжиманий и приседаний дыхание наоборот, т. е если приседаешь, при опускании делать выдох, при подъёме вдох, то это как, вредно или нет?