Темы форумов
войти
Регистрация
День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока
WasD
[28.09.2016 21:05]
126629
373
День 50. Схема тренировок ПРОДВИНУТОГО блока
WasD
[24.09.2016 20:36]
36259
152
День 4. Приседания (правильные)
WasD
[07.09.2016 09:01]
33724
157
День 29. Новое упражнение: Выпады
WasD
[06.09.2016 21:06]
24541
89
День 47. Мышцы кора и пресс
WasD
[29.08.2016 12:16]
19958
100
День 3. Подтягивания на турнике
WasD
[25.08.2016 12:30]
50895
266
День 45. Правильная техника выполнения упражнений
WasD
[17.08.2016 17:59]
9402
53
День 87. Основные принципы и методы физических тренировок
WasD
[08.08.2016 02:15]
12851
51
День 86. Как составить программу тренировок (теория)
WasD
[06.08.2016 16:44]
10555
49
День 5. Отжимания от пола (правильные)
WasD
[22.07.2016 00:23]
30778
118
День 17. Мозоли на руках
WasD
[20.07.2016 20:41]
25155
162
День 15. Как правильно дышать
WasD
[20.07.2016 14:09]
15783
79
День 16. Как научиться подтягиваться с нуля
WasD
[19.07.2016 22:28]
33237
263
День 28. Правила управления временем
WasD
[30.06.2016 08:23]
12014
63
День 20. Как вернуться к тренировкам после перерыва
WasD
[06.06.2016 22:02]
12410
51
