Kowtyn_Nurik
войти
Регистрация
Имя
Kowtyn_Nurik(Спецназ)
Страна
Казахстан
Город
Кокшетау
Пол
Мужской
Возраст
21
Дневники тренировок
Как накачаться за 60 дней
Kowtyn_Nurik
[12.02.2019 20:37]
742
2
Как накачаться за 60 дней
Kowtyn_Nurik
[12.02.2019 20:36]
690
1
О себе
Пользователь еще не указал информацию о себе
Фото
В альбоме пока ещё нет фотографий
Контактная информация
VKontakte
id449076069
Спортивная информация
Рост
180 см
Вес
66 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
да
Базовые упражнения
Подтягивания
30
Отжимания на брусьях
40
Отжимания от пола
80
Приседания
100
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
20
Приседания на одной ноге
3
Отжимания в стойке на руках
2
Отжимания на одной руке
10
Передний вис (сек.)
5
Подтягивания на одной руке
2
Где тренируется
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Видео
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Статьи
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
3
Комментариев на сайте
1
Добавленных площадок
0
Загруженных видео
0
Дата регистрации
12.02.2019
Был на сайте
12.02.2019
20:43
Просмотров страницы
571
Репутация
(9478)