Илья Punisher Городничев делится опытом!

[20 июня 2014]

Представляем вашему вниманию подборку видео с тренировками на разные группы мышц от одного из <url="http://workout.su/masters">Мастеров</url> нашего сайта - <url="http://workout.su/articles/250">Ильи Городничева</url> aka Punisher:

- <url="http://workout.su/video/show_video/445">Семинар Ильи по воркауту для бойцов</url>
- <url="http://workout.su/video/show_video/451">Тренировка грудных мышц</url>
- <url="http://workout.su/video/show_video/1484">5 лучших упражнений для рук (бицепс/трицепс)</url>
- <url="http://workout.su/video/show_video/492">Упражнения на ноги</url>
- <url="http://workout.su/video/show_video/4447">Тренировка пресса</url>

Надеемся, что эти видео окажутся вам полезными

P.S. Так же представляем две статьи с ответами Ильи на многие вопросы:

- <url="http://workout.su/articles/250">Punisher. Философия. Диета. Тренировки</url>
- <url="http://workout.su/articles/88">Вопросы и Ответы: Илья Punisher Городничев</url>

Комментарии