Бодрого всем дня, ну а сегодня мы продолжаем разбирать нашу тренировочную программу по составляющим и переходим к первому упражнению - подтягиваниям на турнике. Для многих именно это упражнение является камнем преткновения, поскольку правильные подтягивания - это самое сложное из упражнений в нашем комплексе. Рекомендую сразу приготовиться, потому что информации сегодня будет много!
<url="/forum_thread/8197">День 3. Подтягивания на турнике</url>
Комментарии
1 день 4*5/10/10/10
2 день 4*6/10/10/10
Казалось бы ничего особенного в этих упражнениях но Я не чувствую своих ног, но останавливаться не настроен
