При регулярных тяжелых тренировках на турниках наши руки испытывают огромную нагрузку, и если не давать им достаточно времени на восстановление, то можно столкнуться с очень неприятными последствиями. 

Одним из таких последствий является хроническое воспаление сухожилий локтевого сустава, также известное под названием "медиальный эпикондилит". И если вы у себя его обнаружили, то не стоит надеяться на то, что он пройдет сам собой. Потому что без выполнения соответствующих упражнений и массажа боль в локте может преследовать вас долгие годы!



Комментарии

/news/comment/12051-i-data-ed3-3-i-p-aktualno-vse-kogda-to-cherez-jeto
14.07.2021 14:10
Актуально, все когда-то через это пройдут, независимо как долго ты занимаешься и какой уровень физических подготовки у тебя на данный момент.