Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности

Портал упражнений и фитнес статей, для Ваших тренировок, занятий, фитнесом, бодибилдингом, На нашем сайте вы найдите много разных новых и старых упражнений, как лёгких так и тяжёлых, на мышцпресса, ног - ягодиц</url>, грудь, спину, бицепс, трицепс, а также упражнения на турнике и собственным весом для накачки мышц, узнаете как похудеть в домашних условиях, а также в тренажерном зале, на сайте есть программы тренировок, с гантелями и штангой, и не обошли стороной тренажеры.

Есть отдельный раздел где можно для себя выбрать программу тренировок, на мышцы пресса, так что если вы начали заниматься фитнесом, то проект для вас незаменимый помощник, чтобы улучшить свою фигуру и изменить свои параметры тела и пропорций, и сделать её более подтянутой и рельефной.

Желание иметь мышцы пресса и кубики на животе, и чтобы не висел живот и бока есть у многих девушек и женщин, с этой целью проект и был создан, чтобы каждый начинающий спортсмен, смог узнать, много нового для того чтобы тренироваться полноценно, без помощи тренера, самостоятельно, изучив все тонкости тренинга и как правильно, заниматься спортом.

Всем силы и массы. C уважением пресс тренер!