334315 участник 2447 городов
9 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Russman
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[12.05.2024 11:23]
11978
484
Здоровья для...
Russman
[29.05.2023 13:50]
2863
66
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[12.05.2024 12:53]
311613
7196
52день.Подходы,подходы.
Russman
[27.11.2016 02:52]
2574
1
51день .Продвинутый блок.Подходы
Russman
[26.11.2016 10:38]
2567
3
Максимум.Итог половинки.
Russman
[25.11.2016 00:27]
2250
1
Хороший комплекс на пресс
Russman
[24.11.2016 01:27]
2462
3
48день.Вместо пропуска.
Russman
[23.11.2016 01:30]
2375
1
47 день.Чувствую силу.
Russman
[22.11.2016 02:08]
2236
2
46день.Бассейн и круги.
Russman
[21.11.2016 02:11]
2553
1
45 продолжаю нарезать. Круги
Russman
[20.11.2016 03:55]
2085
1
44день Нагрузка без тренировки.
Russman
[19.11.2016 12:01]
2351
1
43 добавил 6-ой круг
Russman
[18.11.2016 00:00]
4209
1
42 день.Ловлю время.
Russman
[17.11.2016 12:18]
2015
1
41первый.На легке.
Russman
[16.11.2016 01:23]
3685
1
40День.Холодает.
Russman
[20.03.2023 07:28]
4224
3
39 день.Круги в кругу семьи.
Russman
[14.11.2016 00:50]
2237
1
38день.Почему в сутках только 24 часа?
Russman
[13.11.2016 00:08]
2956
1
37день.Тренировка в темноте.
Russman
[12.11.2016 03:34]
3028
3
36 день и я опять приседаю!
Russman
[11.11.2016 02:16]
2087
1
34 и 35 дни
Russman
[09.11.2016 10:27]
4026
1
33 Завтра отдых (кушать надо больше)
Russman
[08.11.2016 11:00]
2119
1
Продолжаем
Russman
[07.11.2016 01:04]
1793
1
31первый
Russman
[05.11.2016 20:13]
3450
1
30ать дней
Russman
[05.11.2016 03:19]
3592
1
5неделя
Russman
[04.11.2016 00:41]
3584
1
Растяжка
Russman
[03.11.2016 00:05]
1913
1
День 26.Дальше!
Russman
[01.11.2016 03:10]
2036
1
25день.3 куска тортика
Russman
[30.10.2016 23:07]
2584
1
У меня 24 день.Легче.
Russman
[29.10.2016 21:42]
2053
1
Работаю над ошибками
Russman
[29.10.2016 01:08]
1962
1
22день.Мало времени.
Russman
[27.10.2016 23:43]
2618
1
Сегодня растяжка
Russman
[27.10.2016 00:54]
2102
1
Отдых
Russman
[25.10.2016 18:54]
1832
1
19 день(круги)
Russman
[24.10.2016 21:29]
2189
1
Где тренируется
№11576 Маленькая Современная
Дахау
579
0
1
№9014 Маленькая Современная
Маркт-Индерсдорф
2615
0
1
№6476 Большая Современная
Мюнхен
3299
0
1
Видео
Селуянов - Изотон
[Разное]
8141
3
КАК НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ НА БРУСЬЯХ Санёк Макарёк WorkOut
[Отжимания на брусьях]
2330
1
Взрослый разговор. ВоркАут: Фитнес городских улиц или физкультура XXI века
[Телевидение]
2565
7
Статьи
Школа Стрит Воркаута: Продвинутый Курс
[Тренировки]
17699
5
Школа Стрит Воркаута: Горизонт на 100%
[Тренировки]
54046
6
100 подтягиваний. Моя методика.
[Тренировки]
149238
23
Темы на форуме
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[12.05.2024 14:33]
146045
1523
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
11709
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
475696
2940
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28561
431
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222361
650
Избранные дневники
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[12.05.2024 14:56]
2823
78
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[12.05.2024 14:55]
8319
293
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[12.05.2024 12:53]
311613
7196
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[12.05.2024 12:45]
242408
2256
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[12.05.2024 11:23]
11978
484