333590 участник 2447 городов
7 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Здоровья для...
2851
66
Назад
1
2
3
4
5
Вперед
/forums/comment/596290-i-data-ed3-3-i-p-opjat-mnogo-shagov-na-rabote-img
Russman
Мюнхен
09.04.2023 01:56
Опять много шагов на работе
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/596935-i-data-ed3-3-i-p-nu-i-pohudel-ja-i-chto-p-p-dumal
Russman
Мюнхен
26.04.2023 18:09
Ну и похудел я и что?
Думал начать бегать при новом весе и ногам легче,но понимаю что нет.
Правое колено болит, чуть поверну ногу ниже колена сразу боль адская.
Вот думаю,чо делать?Чего там с ним с этим коленом я не знаю.Наверное надо к доктеру сходить,только вот когда?
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/596938-i-data-ed3-3-i-p-nado-mrt-delat-ne-daj-bog-menisk-p
Zingerr
Липецк
26.04.2023 18:54
Надо МРТ делать, не дай бог мениск.
21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:49
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
/forums/comment/596949-i-data-ed3-3-i-p-a-ty-pobolshe-s-dop-vesom-prisedaj-i
Lawnmover
Чита
27.04.2023 01:17
А ты побольше с доп весом приседай и эксперементов с организмом делай, мож пройдут.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/596957-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Russman
Мюнхен
27.04.2023 07:04
Lawnmover
А ты побольше с доп весом приседай и эксперементов с организмом делай, мож пройдут.
Когда я последний раз приседал?
Это я на работе ногу повернул неудачно. Стопа под поддоном оказалась а я не заметил и резко повернулся. Тут у меня звезды и посыпались
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/598140-i-data-ed3-3-i-p-k-sozhaleniju-zdes-poka-tishina
Russman
Мюнхен
29.05.2023 13:50
К сожалению здесь пока тишина.Чётко понимаю,что ноги нагружать пока никак нельзя.
Правое колено часто болит,полностью присесть не могу,испытываю дискомфорт в виде давления и боли в колене
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
Назад
1
2
3
4
5
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
581233
2065
Подтягивания
WasD
[02.05.2024 06:30]
473710
2938
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308725
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277318
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233297
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229109
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221463
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163650
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155402
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154812
1049
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[02.05.2024 11:31]
10479
205
Подтягивания
WasD
[02.05.2024 06:30]
473710
2938
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[30.04.2024 23:22]
5786
10
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[30.04.2024 10:47]
145071
1517
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28232
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14003
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81636
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22329
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221463
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
48674
229
Популярные дневники
Live your life
Brom
[01.05.2024 18:14]
456725
5028
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379146
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[02.05.2024 06:05]
309910
7144
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
302390
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252221
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[30.04.2024 23:49]
241722
2250
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210420
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206634
1250
Вспомнить всё!
AK83
[01.05.2024 19:51]
197863
3114
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168910
322
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[02.05.2024 12:34]
1552
60
Учим подтягиваться по-взрослому II
Chewbacca
[02.05.2024 11:41]
65795
1112
Пресс к лету 2024
Zilog
[02.05.2024 11:25]
760
23
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[02.05.2024 11:22]
2116
99
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[02.05.2024 10:50]
7718
272
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[02.05.2024 10:47]
992
33
Пресс к лету 2024 Lawnmover
Lawnmover
[02.05.2024 10:43]
1367
43
Пресс к лету 2024 NSh
NadegdaSh
[02.05.2024 10:22]
2021
43
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[02.05.2024 10:20]
34794
697
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925
[02.05.2024 09:28]
77617
1698