Никогда не любил любителей покрасоваться своей "массой", к тому же накаченной на фарме, неестественно. Нужно понимать -что прежде всего необходимо качество - а не количество или же масса, это иллюзия и незнание физиологии нашего организма. Ведь неприятно когда у тебя огромная масса, и это не даёт тебе развернуться.. И вообще это очень многозатратно.. и не энергеэффективно. Впрочем это сугубо моё мнение.. У кажлого оно своё..

Поэтому таким, как я, чувствующим свою истинную природу -тянет заниматься Калистеникой.

WorkOut -легко входит в привычку. Это необходимость каждого дня - будь то завтрак, чистка зубов, или же сон.

Калистеникой занимаюсь любительски уже несколько лет. Никогда не планировал программ, и качественного развития выносливости, элементов. И только сейчас решил заняться этим вплотную, начал искать инфу, черпать знания. Вдохновился многими успехами, примерами именитых воркаутеров. Так.. постепенно набираю обороты, пользуясь различными программами, которые я подобрал под себя - развиваюсь, и укрепляю мышцы, рельеф, выносливость и силовые показатели..

Заставить кого-то заниматься воркаутом -даже когда очень хочется - довольно сложно. Ведь нельзя "заставить" быстрее расцвести цветок - для этого нужно время. Так и здесь сначала должно прийти понимание, осознание важности всего этого для себя - а потом и само решение заниматься этим каждый день!