Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности

"Трюки лучше оставить для шоу, для выступлений. Чтобы научиться выполнять трюки, сначала необходимо натренировать базу. И мне бы не хотелось, чтобы люди думали, что трюки — самое важное в воркауте." (Zef Zakaveli)

Мой ориентир в тренировках это Zef и его стиль. Только базовые упражнения по отдельности или в составе суперсета.