Привет! Мне 34 года. Живу в СПб (Кудрово)

Лет с 20 до 30 делал зарядку каждое утро, потом забросил это дело и вот обнаружил у себя «пельмешки» на боках. Не смог сделать элементарный подъём с переворотом и меня это удручает.

Сомневаюсь, что хватит мотивации пройти курс полностью, но я попробую.