Delusion7
Имя Олег
Страна Россия
Город
Арзамас
Пол Мужской
Возраст 39
Дневники тренировок
Тренировки Delusion7
Delusion7[14.09.2015 18:46]
О себе
Цели на октябрь 2015 год:
База 4 разряда
Фото
Фотографии Delusion7
Фотографии Delusion7
Фотографии Delusion7
Посмотреть все фото (3)
Контактная информация
VKontakte
Спортивная информация
Рост
180 см
Вес
76 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
25
Отжимания на брусьях
35
Отжимания от пола
75
Приседания
250
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
5
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Арзамас №2615 Средняя Современная фото№2615 Средняя Современная
Арзамас
Посмотреть все площадки (1)
Видео
How To Clear Your Mind With A Hardcore Street Workout | Barstarzz Freestyle Calisthenics, Ep. 11How To Clear Your Mind With A Hardcore Street Workout | Barstarzz Freestyle Calisthenics, Ep. 11[Разное]
Как научиться делать "флажок"Как научиться делать "флажок"[Флажок]
Обучающий Урок Bar Bars - Базовая ТренировкаОбучающий Урок Bar Bars - Базовая Тренировка[Программы тренировок]
Посмотреть все видео (27)
Статьи
53 тренировочных программы для Начинающих, Продвинутых, Профессионалов и Мастеров53 тренировочных программы для Начинающих, Продвинутых, Профессионалов и Мастеров[Тренировки]
Бруклинские подтягиванияБруклинские подтягивания[Тренировки]
8 тренировочных программ от Александра Садовского (для новичков, для набора массы, в домашних условиях, на турнике и брусьях, для пресса, для ног)8 тренировочных программ от Александра Садовского (для новичков, для набора массы, в домашних условиях, на турнике и брусьях, для пресса, для ног)[Тренировки]
Посмотреть все статьи (3)
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
23.09.2014
Был на сайте
26.09.2016
20:57
Просмотров страницы
2452
Репутация
(1539)