Roger
Имя Roger
Страна Россия
Город
Санкт-Петербург
Пол Мужской
Возраст 45
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
О себе
Показатели на 1 день стодневки от 13.11.2017:
подтягивания-3 раза
отжимания-20 раз
приседания-25 раз
вес-84 кг

Показатели после первой (они же перед началом второй) стодневки:
подтягивания-10
отжимания-35
-77 кг
Фото
В альбоме пока ещё нет фотографий
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
172 см
Вес
77 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
10
Отжимания на брусьях
Отжимания от пола
35
Приседания
25
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Санкт-Петербург №6752 Маленькая Современная фото№6752 Маленькая Современная
Санкт-Петербург
Посмотреть все площадки (1)
Видео
Растяжка за 10 минРастяжка за 10 мин[Видео пользователя]
Тренировка всего тела по программе БарБразерсТренировка всего тела по программе БарБразерс[Видео пользователя]
Растяжка для новичков от Юлианы Платоновой - Сесть на шпагатРастяжка для новичков от Юлианы Платоновой - Сесть на шпагат[Видео пользователя]
Посмотреть все видео (4)
Статьи
Программа тренировок на 5 дней в неделю: #РутинкаПрограмма тренировок на 5 дней в неделю: #Рутинка[Тренировки]
Программа тренировок для выхода силой на две рукиПрограмма тренировок для выхода силой на две руки[Тренировки]
Тренировочная программа для начинающих БарБразерзТренировочная программа для начинающих БарБразерз[Тренировки]
Посмотреть все статьи (4)
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
29.10.2017
Был на сайте
15.01.2023
09:25
Просмотров страницы
9828
Репутация
(415)