Отправлено:
24.02.2012 18:07
Не думаю, что 1 подход на максимум даст грыжу, почему бы не провести такой вариант.
На счёт проблем у Дениса, не знал.
Можно было купить жилет-утяжелитель и веса к нему, за место гири использовать, как вариант не плохой, так все желающие могут опробовать его в деле.