Парадоксально но факт, то что я в первый год своих тренировок при подтягиваниях дышал не правильно (мне так было удобно), но это мне не помешало достичь отличных результатов Потом всё таки переучился, было трудновато.
WasD прежде всего уходит вода из жировой ткани и межклеточного пространства . Даже после длительного голодания на воде, процент потери мышечной ткани составляет около 5% от общей потеряной массы.
По своему опыту могу сказать, что даже за более длительные перерывы не замечал (визуально) мотери мышц, а в плане тренировок согласен, идёт тяжелее)