Морозы скоро будут злее -
Понятно даже дураку.
Нужны перчатки потеплее,
Чтоб не примёрзнуть к турнику.
Не буду расточать слова,
Но тренируюсь я в Z2 !

Заценил. Респект. Спасибо! :muscle:

Добавил ссылку внизу наклейки.
Было холодно минус 10, на морозе может и не будет клеится. Но пока норм.

Есть макет наклейки и размеры? Мне проще распечатать самому

В воскресный выходной,
Успейте заняться собой.
Желающие усилить физ.подготовку
Приглашаются на воркаут-тренировку.
Любителям корректировать вес
Тоже есть интерес.
Площадка известная нам -
рядом с озером Кашкадан.
От офиса метров двести,
Потренируемся вместе.
Упражнения доступные, спортивные,
Одним словом - эффективные.
Одежда: свободная и удобная,
Спортивная - желательно,
Но не обязательно.
Начало в 10ч. ровно,
Пару минут ждём, безусловно.
Возможность редкая, друзья,
Сомневаться нельзя,
Новый год не за горами,
Прокачайтесь вместе с нами!
:muscle::star::thumbsup:

Нам было немного, но прошло круто, полтора часа незаметно пролетели!

От команды Байрам тоже несколько голосов. Вместе - сила:muscle:

Позанимались от души. 5 кругов, потом рукоход, брусья. Попробовали Каскад отжиманий , последние 10 раз и правда были  сложные, как предупредил Антон, хотя можно было и добавить пару повторов. Пирамида (лесенка) приседаний: 30-40-50, можно тоже было больше, но остановились. Постояли в планке.:slight_smile::v:

Похоже, лучшая площадка в Уфе на сегодняшний день