Kustik
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Guruvimi
Guruvimi
Казань
HonGildon
HonGildon
Казань
IlgizioGilza
IlgizioGilza
Казань
Sad1q
Sad1q
Казань
PVV
PVV
Казань
XTRAUM
XTRAUM
Торжок
admiral71
admiral71
Харьков
Pavlin
Pavlin
Дудинка
MaxSnow
MaxSnow
Иркутск
Leonid_G
Leonid_G
Бат-Ям
Друзья
1CBC
1CBC
Макеевка
Guruvimi
Guruvimi
Казань
Посмотреть всех друзей (2)
Отправлено: 15.07.2018 15:14
<quote name=WasD post="1518">
Hammer,

Во-первых реально. Во-вторых реально работет. Я знаю парня на видео, и он офигенно поднял передний вис всего за месяц по этой программе.</quote>
Здравствуйте,можно ли совмещать эти тренировки с тренировками база(треню всю базу через день),можно ли совмещать несколько 4-ёх недельные тренировки.
Отправлено: 15.07.2018 12:37
<quote name=WasD post="6899">
Продолжение следует) А пока можете начинать первую неделю проходить)))</quote>
А на второй неделе там где круговорот Сансары,когда 5 отжиманий на брусьях а потом получается 15 от перекладины?