Отправлено: 08.06.2014 02:04
Огромное спасибо всем, кто пришел в эту субботу!!!
Невозможно передать словами эмоции, когда мы ожидали двух-трех энтузиастов, а в итоге нас было больше десяти! Девчата, вы большие молодцы - задаете правильные вопросы и не отлыниваете от упражнений. Впереди у нас интересные элементы, связки и, конечно, база, база и еще раз база. Это лето будет спортивным!
У нас все получится)))
На странице (мероприятие): WorkOut для девушек (уровень 0+)
Отправлено: 27.05.2014 21:33
Летние ВОРКАУТ-тренировки ДЛЯ ДЕВУШЕК!
Каждую субботу лета 2014 в 17-00 в Парке 50-летия Октября (м. Пр. Вернадского) будут проводитсья тренировки по направлению Street WorkOut.
Тренировки абсолютно бесплатны и рассчитаны на любой уровень подготовки, включая нулевой (никогда ничем не занималась, но хочу начать).
НАША ЦЕЛЬ - ПОПУЛЯРИЗАЦИЯ ВОРКАУТА СРЕДИ ДЕВУШЕК.
Мы поможем вам подружиться с турниками и брусьями, а также дадим рекомендации по питанию и режиму тренировок - главное, не стесняйтесь спрашивать!
Ждем как прекрасную половину человечества, так и сильную. Берите друзей, подруг и питьевую воду - будет спортивно)))
http://vk.com/barsisters_summer2014
На странице (площадка): №2172 Средняя Хомуты
Отправлено: 27.05.2014 14:34
У нас будет воркаут в чистом виде со скидкой на уровень подготовки, то есть девочки будут учиться правильно отжиматься от пола и брусьев, подтягиваться, качать пресс и делать силовые элементы. Растяжка планируется в конце каждой тренировки - приходите! Научите нас выходить на две, а мы вас - садиться на шпагат без разогрева)))
На странице (новости): Летние тренировки для девушек